暮らしのつぶやき

お風呂は季節を愉しむ大切な場所です。 柚子湯、菖蒲湯、桜湯、ハッカ湯、菊湯、みかん湯など いろいろ楽しんでいます。

冬のバスタイムはバスソルト・温泉系の入浴剤・ミルク系などで温まっています🛀 夏はハーブのお店で生のハーブで作ってくれる入浴剤でスッキリ・さっぱりします🌿 季節の行事に合わせて、菖蒲湯・ゆず湯なども楽しんでいます🎏

【すこやかバスタイム】 湯船にお湯を張って真っ暗にして（脱衣所の電気はつける）お風呂に入ると露天風呂みたいですよ♪

疲れた日は、好きな香りの入浴剤を入れて目を瞑り、私は温泉に入っている…私は温泉に入っている…と自分に暗示をかけて温泉気分で入浴しています♨️

毎日湯船に入ります。週末は好きな香りの入浴剤を使ってゆっくり入るのが好きです。香りでリラックスできます。

花粉の季節はお風呂の中が1番楽🎶 綺麗に花粉を落とし　目　耳　喉　鼻のかゆみもくしゃみからも解放され　くつろいでいます

毎日湯船に浸かっています。湯船に浸かって大好きなアーティストの曲を聞くのが私のリラックス時間です🫧今日も頑張ったなと浮腫んだ足のマッサージもしています🎶音楽で癒され、マッサージで身体を労わります！

今期のコマーシャルが良すぎて、キウイブラザーズにハマりました笑。画像は発売中の雑誌のふろくになっているエコバッグ。背中のバッグを仕舞えばぬいぐるみにもなります。（ただしバッグは、しわくちゃになります笑） 最近暑いので、毎日キウイでグリーンスムージーを飲んでいます。イエローは皮ごとガーッとやっても飲めるのでいいですね！

家族がバラバラの期間に帰ってくるので、仕事から帰ってすぐお風呂に入っちゃいます(^^)♡ 17時台♪至福の時間です。まさに、すこやかバスタイム♪♪スマホを持ち込んでゆっくりと湯船で動画見たり♪ 出てからは忙しいですが、時間が有効に使えるようになりました🤗

石鹸、シャンプーなどの香りを楽しんでいます。 体、髪などを洗った後に漂ってくる香りに癒されています。 香りに癒されながら体も温まってくると、気分もよくなり、楽しいことが色々思い浮かんできます。

ユックリと時間を忘れてくつろげるのが一番のいいところだと思っています。

笹団子を温め直すのに、電子レンジだと美味しくなかったので。 フライパンを使って蒸したらめちゃ香りが良くて最高でした 笹団子がとても好きです😊 お風呂上がりに３個食べました🤭 お風呂上がりに、ドリンク（ビールやホットティ）を飲んだり甘いものを食べるのが…やめられないルーティンです🛀 これから夏はアイス（氷菓子系）がたまらない♪♪甘さ控えめで♪冷凍したバナナもお風呂上がりにピッタリお気に入りです 湯船の中では、とにかく【無】になります。 何も考えない、何も見ない。目と脳みそを休ませます

昨年リフォームして冬の浴室暖房には感動でした🥹 お風呂上がりのルーティンは大好きなヘアオイルとハートブラシでヘアケア💓

冬の入浴時は浴室暖房が無いので、湯気が浴室内に充満するように湯船への給湯をシャワーを使っておこなっています。

毎日ちゃんと湯船につかると体がリラックスできて調子がいいです！

最近やってないけどバスルームを真っ暗にして瞑想したり(ありきたりのこと書いてもしょうがないので)

入浴剤入れたお風呂に入り瞑想してます。 以前希少本持って入って湯船にドボンさせてしまったのでお風呂で読むのは辞めました。

今からのシーズンにはお風呂上がりにお気に入りのアイスクリーム🍨を食べてまったりしてクールダウンします。

入浴剤の香りに癒されながら お風呂用?の本を持ち込んで その日の気分にあったドリンクをお供に長湯を楽しみます。 忙しくてシャワーだけですませてしまうと疲れがとれませんね。 夏場こそ湯舟に! (自戒をこめて)

すこやかバスタイム……冬は浴室乾燥機の暖房を使い、温度差が無いようにしておくことですかね～。夏は換気を使ってのぼせないようにしています。浴室乾燥機、便利ですね💕

お風呂上がりの楽しみは、何といっても「風呂上がりの一杯」これにつきますね。

カビの季節になる前に塩素系で床漬け置き掃除しました 細かいブラシでこすってたのが何だったの？って思うくらいすっきり綺麗になりました 綺麗な空間で入浴するとリラックス度上がりますね ドライヤー前にオイルでヘアケアがルーティーンです

お風呂は娘とわいわい入っています😄1人で洗える様になってきているのですが、洗って〜とまだまだ甘えん坊です😅でもいつまで一緒に入ってくれるかな〜と思ったり😌

毎日、お風呂の湯船にゆっくり使ってます☺️ 20年以上愛用しているお風呂用のTV。アンテナが折れて録画専用になってますが、歌番組や健康番組を録画して、それを見ながら歌を歌ったり、お風呂の中で出来る体操や顔トレをしています😅 これが、私のすこやかバスタイムです💖

お風呂上がりにストレッチ２０分やっています ルーティーンになっています