暮らしのつぶやき

夏や冬には　大掃除はしません。。(春や秋にはしているの？というツッコミはさておき)

秋の食材はやっぱり新米です。毎年年間予約してますが、新たに契約しました〜。美味しいご飯が食べれる幸せとても実感してます😊

今年は夏に年内までの予定がびっしり入ってしまったので、かなり前倒しでお盆中に全て終わらせました。例年なら10月中旬からゆっくり始めて11月中旬位までを予定してます。気温が高い内にキッチン、ガス周りから退治ですね🤭汚れを浮かしてくれる長雨の内にベランダ掃除もラクです。

栗ご飯が楽しみです

【ただ、歩いている。】がんばることはあまりないのですが毎日毎日歩いてます。ちゃんと歩いてないからどこも引き締まってなーい。

頑張った報告ですか。高齢の母からぬか床を樽丸ごと生前贈与され　半年間一日も欠かさず混ぜ続けました　冷蔵庫に入らない大きさですが　夏を超えたので　クーラーがあれば何とかなることがわかりました　あとは冬の手荒れがどうなるか　期待しないで待ちましょう

『マスターランク』特典のおはしをいただきました🎁グレーに赤がキレイなステキなおはしです🥢ありがとうございました😊

毎日暑いですね！ご飯も手抜きばかりで載せるものがありませんꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔 帰宅後のルーティン…ジムに通ってるので、帰宅後は冷房入れて扇風機の前でヨーグルト食べながら少し休みます。それから夕飯作りですが最近ドルチェグストを買って、癒されています

生秋刀魚も焼いて、蒸しさつまいも🍠も食べて…もう秋モード？！笑

"帰宅後のルーティン"・帰宅したらまず窓開けますめっちゃ暑かったら、エアコンも、風量大きめでスイングさせます。・夏バテ予防のために今年からバナナに塩かけて食べてますミネラルと糖分と汗で流れた塩分補給！・お風呂はぬるめの湯船に浸かり、キッチンでの手洗い食器は暑いのでリングネック装着しながら洗います。・内臓を冷やしすぎない様冷たい飲み物は程々にし、スイカやメロン、トマトやきゅうりなど少し冷えた旬の食べ物から水分とビタミン補給してます。

ガステーブルの電池交換が点滅してから2〜3ヶ月は経っただろうか…🤭買った電池が邪魔なので交換しました。カチカチカチカチってめちゃくちゃ早い音に変わって着火！カチーってゆっくりだったのでびっくりしました。やはり使えるからってギリギリまで使うのはナンセンスですね

外出は早朝とか、そもそも外出しないとか、でしょうか😅普通のことしかしてません😅

外から帰宅したらすぐリビングのエアコンと扇風機をつけますキッチンは各窓を全開にして扇風機を回しますうがいや手洗い顔も洗いメークもすぐ落とします汗をかきすぎたらシャワーをあびます着替えをしてすぐ冷たい珈琲かお茶を飲み涼ずみます体が涼んでからご飯支度を始めることが多いです

2時間以内の外出時は、エアコンをつけたままなので、まずはリビングで涼み、手を洗って冷茶かアイスコーヒーを飲むのがルーティンです😊 汗を沢山かいていたら、直ぐにシャワーを浴びます。いつも冷蔵庫にアイスのストックがあるので、アイスを食べる事も多いです😋

帰宅して鞄を置いたら、①窓を開けて換気扇をつけて、②冷蔵庫に入れておいた洗い米を炊飯します。そして③着替えて、④おかずを作ります。夏も冬もエアコンなしでノンストップ。ご飯が炊ける頃には、ほぼおかずもできているので、帰宅から30分余りで夕ご飯完成！夏も冬も変わらぬルーティン。暑さも寒さも忘れます。夏は、冷えたほうじ茶一気飲みを、④に追加しています。ご飯が完成したら、エアコンつけてゆーっくりくつろぎます。

冷蔵庫に濡れタオルを準備してます。帰宅後はお風呂直行なのでお風呂上がりにヒエヒエタオルを首に巻き、エアコンの風を当ててダラダラタイムでリフレッシュ！これで毎年夏乗り切ってます👍

自宅のリンナイ給湯器がアプリ対応の機種なので、子どもの帰宅に合わせて外からお風呂のお湯はりをしてます！汗だくで帰宅したら、すぐお風呂！を徹底してます。暑い夏を乗り切る、でもないですが😂便利に使ってタイミングよくお風呂に入れるのは便利です！！

トマトのコンポートと夏野菜のジュレを作りました😋

プラスアールレシピのレシピについてなのですが、最近「オーブンで一度に○品作っちゃいます」みたいなのがInstagramでよくあがってます。ココットでも似たようなレシピを開発してほしいです！

今日は七十二候の蓮始開(はすはじめひらく)だそうです😃早起きのごほうび

野菜も魚焼きグリルで焼いてみました！

いまどき10円で買えるものがまだあったのですか　税抜でも税込でも10円　でも枯れてないですよ　愛知県で育って収穫され梱包され輸送され　10円で売られる　けなげでたまりません

パスタ茹でたり、魚焼いたり、尾肉焼いたり、リンナイのガステーブル欠かせないので、器具グレードアップさせたい1：イワシ2:茹でた麺、キノコスープ煮て作って3:肉焼いて、お味噌汁作って、紅鮭焼いた

梅仕事される皆さんお急ぎくださいね😱

いつの間にかスターランクにランクアップしておりました！スターかわいい～。申込フォームに気づいて回答させていただきました。