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下味冷凍！さばの味噌煮 今日は、先日やる気のある時に下味冷凍しておいたさばの味噌煮を、冷凍のままザ・ココットに入れてグリルで自動調理しました。夏の台所は暑いですから、涼しくやる気のある時に冷凍しておくのはなかなかいいですよ。火をつけて換気扇を回す暑い時間はなるべく短くしたいので、我が家では同じ時間にご飯、主菜、副菜、味噌汁

無限キャベツ カットしたキャベツをビニール袋に入れごま油、にんにく、昆布茶、いりごま、フライオニオンも袋に入れてシャカシャカふり冷蔵庫で味をなじませ盛り付けて韓国のりを乗せて完成ですキャベツをカットしただけで袋の中で振るだけで簡単に作れますごま油の香りとがつんとしたにんにく、昆布茶の旨みが広がり無限に食べられるお

シェンドゥジャン 温かい豆乳を器に注いでトッピングすればできちゃうシェンドゥジャン。どちらかといえば冬向きのメニューかもしれませんが、喉越しよく夏も美味しいメニューです。

鶏ハムのコンソメジュレがけそうめん キンキンに、氷水で冷やしたそうめんに、鶏ハム、コンソメのジュレ、みょうが、長ネギ、ベランダのしそわ揚げ塩銀杏をトッピングしました😋タレは胡麻油と麺つゆを混ぜた物を絡めました😋さっぱり涼やかな鶏ハムのジュレそうめんになりました✨

弱火でじっくり焼きました ついに夏本場にはいってしまってこの先が思いやられながらいつもは和のテイスト(茶色のおかず)ですが​冷凍しておいたメロンとパイナップル 他の果物たちでランチはフレンチトーストを焼きましたシナモンシュガーがきれていたのが残念。。。

少しだけ七夕気分な晩ごはん 洋風素麺を作りました。トマトは、湯剥きして1日コンソメのだしに漬け込みました😊（トマトのコンソメ漬け）星のロースハムで少しだけ七夕気分を味わいました🎋😋