えりごはん
2024/06/13 23:34
タラの香草パン粉焼き(ノンフライ)
健康診断前なので、ゆるダイエット中です笑
タラが安かったので、タラの香草パン粉焼きをノンフライで作りました！
パン粉にドライバジルとオリーブオイルを加えて作った香草パン粉を、小麦粉と溶き卵に潜らせたタラにまぶしてココットプレートで焼きました🐟
パン粉に少量オリーブオイルを加えて混ぜると
サクサクっとなって大量の油で揚げなくても
揚げ物が作れます！オイルカット✨️
揚げ物=高カロリーの罪悪感が減り夜でも美味しく食べられます😋
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投稿を表示日々の揚げ物をノンフライにするだけでも、ダイエット効果はありそうです✨油ハネに怯えることもないので、揚げ物のハードルも下がりますよね💕今日もとってもおいしそうです😋
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投稿を表示いいですね！我が家ではノンフライは邪道だと言って受け付けてもらえません😞 まぁ揚げてくれるからいいんですけど
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投稿を表示ノンフライ調理は罪悪感が減りますよね😂
洗い物や掃除が少なくて済むのも嬉しいポイントです！