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暮らしの1枚

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Delico
2025/11/25 09:55

ノンフライ豆腐メンチカツ

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揚げた後ではありません。

グリルに入れる前のメンチカツです🤭

中は生です。。💦

 

ヘルシーで美味しいんだけれども、

男子には絶対物足りない感満載🤭

全然油っぽくないので、

私、三つもいただいてしまいました！

全然胃がもたれない👍

 

ダイエット中にはいいかも。。

 

色気より食い気なので💦

やっぱり油で揚げたミンチカツ食べたい。。笑

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7 件の返信 (新着順)
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ミック
2025/11/29 07:25

ノンフライのメンチカツもいいですね
ノンフライのコロッケはありますがメンチカツは作ったことがないです
いつかチャレンジしてみたいです

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2025/11/26 21:08

揚げたてのメンチカツ！と思いきや、中は生のお言葉にびっくりしました。ノンフライ、まだチャレンジしていません。ついつい揚げてしまいます。

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Delico
2025/11/27 05:32

最近ノンフライデビューしましたが、何か物足りない感ありますが、これはこれと思っています。パン粉を煎る時に多めの油を使うと、少し揚げた感じに近づくかもしれません👍

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かが＠リンナイコミュニティマネージャー
2025/11/26 09:38

ノンフライ調理、ヘルシーだし油の片付けないし、便利なんですけど…
やっぱり揚げ物はガリっと油で揚げたやつが食べたいって思っちゃいます😂
+Rレシピのノンフライの揚げ出し豆腐はおすすめです！蓮沼さんイチオシです！

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Delico
2025/11/27 05:28

そうなんですよね！ノンフライの揚げ物は普通の揚げ物とは少し別物だと思えばいいのかな？って思ってます🤭
あい先生おすすめの揚げ出し豆腐、お気に入りに登録しました！作ってみます！ありがとうございます🙇‍♀️

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2025/11/25 23:56

ノンフライ、ヘルシーで良いですね！このメニューは初めて知りました😊
アプリメニューを拝見しましたが、パン粉をフライパンで炒めて、揚げた感じの色と食感にするんですね！

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Delico
2025/11/26 05:23

そうなんです。少しでも揚げた感じに近づけたくて、油を多めにしてパン粉を炒めています。

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だがね バッジ画像
2025/11/25 15:44

ヘルシーでいいですよね！わたしもノンフライから揚げは随分がんばったんですけど　結局挫折～(^^♪　ノンフライえび天が作れれば　大晦日に一尾350円のえび天を買わずにすむのだけど

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Delico
2025/11/26 05:22

大晦日のエビ天〜🦐！ハズレると衣ばかりで💦手作りしたいところですよね！

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オリエンタルリリー
2025/11/25 11:13

油で揚げないのはいいですよね。私も最近は、揚げないコロッケ作ってます

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Delico
2025/11/25 14:22

健康にはいいですよね。でもたまにはがっつりいきたいところです🤭

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chika
2025/11/25 10:05

これはいいですね👍
罪悪感ゼロですね😅このメニューは知りませんでした。教えて頂きありがとうございます😊今度作ってみます💪

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Delico
2025/11/25 14:22

罪悪感ゼロなので、ついつい食べ過ぎてしまいます💦

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