まっちゃスム〜ジ〜
2024/11/08 22:25
ソーセージとトマトのペンネを作りました✨
もう一週間が経ってしまいましたね…💦
あっという間ですね😫
ということで、今週は部活で
ソーセージとトマトのペンネ
を作りました✨
ペンネはパスタの一種で、見た目はマカロニみたいです🥹
結構量がたっぷりですが、トマトがあっさりしているので、パクパク食べれちゃいます🍴
あと中にツナが入っているのですが、ツナ缶の油は捨てずに全部入れるのがコツです✨
中の油は大豆で出来ているので、身体に良いんです😳
美肌効果や、コレステロール値を下げたりする効果があるそうです✨授業で習いました✨
レシピもすごく簡単で、
トマト缶・ツナ・ソーセージ・ほうれん草・茹でたペンネを加熱しながら混ぜるだけ🙌
是非作ってみてください☺️
来週は期末テスト前なので部活がありません😭
なので過去のを投稿しますね✌️
お楽しみに✨
共有する
コメントする
11
件の返信
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ツナの油、私もしっかり捨ててました！😂これから活用してみたいです💕今となれば、テスト勉強も青春です…！大変だと思いますが、頑張ってください✨
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ツナ缶の油の豆知識が大反響ですね😊
うまく活用してみます！！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示わぁ！！
部活で作ったんですね🙌✨
すごい！！！！！
美味しそうです…🤤
ツナ缶の油が大豆からできているなんて知りませんでした…！いつも「悪い油使ってそう」という偏見で絞って使ってました🤣(笑)
もう期末テストの季節なんですね。
勉強も、大人になってみれば楽しく懐かしい想い出のひとつです💕ぜひ楽しみながら頑張ってください🙌✨(大人になると勉強することくらいしか自分の成長を実感できないからか、勉強が好きになった私からの愛のメッセージです🤭笑笑笑)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示部活報告ありがとうございます😊
部活も期末テストも応援していますね📣
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示期末テスト頑張ってください❣️
応援してまーす😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示調理部という存在も、作るもののチョイスも、いつも素敵ですね🥹
期末テスト頑張ってくださいね！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示待ってました〜部活報告😊
ソースがからんだペンネが美味しそうですね❤️
私も、よこすさんと同じく、食塩、オイル不使用のツナを買っていましたが、オイル入りも良さそうですね✨
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示大豆油で美肌効果、良いですね💕
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ツナ缶の油って大豆からなんですか😳？！
知らなかったです〜。
いつも食塩、オイル不使用を買ってたので今度オイルも見てみようと思います☺️
テスト勉強頑張ってください📖✏️✨
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示1週間早いですね〜😅
来週はテスト前でないのかぁ🥲
テスト勉強📚頑張って💪