きのこ肉汁つけうどん。

きのこはしいたけとまいたけしめじ等いろいろで、肉は豚肉の薄切りをだし程度に。麺も汁も熱々で食べるのがポイント。

うどんは乾麺のもち麦うどんを茹でたもの

食物繊維たっぷりで、血糖値上がりにくくて、美味しい！

食べる時に黒コショウ入りの七味唐辛子を